Träningen fortsätter

Det har hittills gått bra med träningen. Förra veckan var jag o simmade en gång samt gymmade o simmade en annan dag. Idag var jag iväg o gymmade o simmade sedan 100 meter eller nåt sånt innan jag o Maria gick till espressohouse. Men hör o häpna, inget koffein eller tein till nån av oss! Blev lite sallad o vatten sen en bananusling för man blev inte mätt. O ytterligare lite frukt när jag kom hem till Söt o katterna.

Imorrn ska jag jobba kväll för hon som skulle göra det är sjuk o ingen annan kan jobba den tiden, så man missar bowlingen Så kanske kan det bli så att jag bowlar lite i sporthallen i linköping o tjuvtränar till matchen där den 20:2 februari Kanske kan lura med mig Söt o Nettan som kommer till helgen!

Nu dags o vara lite social.

Kram kram banan

Ringarna

Idag kom ringarna! De är verkligen superfina, så nu känns det verkligen jättebra. Jag kan inte förstå hur jag har kunnat hålla mig ifrån att inte säga nåt på jobbet. Jag tror att det har gått bra eftersom det har varit ganska mycket att göra på jobber den här veckan.

Så här ser ringarna ut, assnygga!

Nu blir det nog lite betapet o mys med söt!

Kram kram banan

Nytt liv=nya möjligheter

Den här veckan är startskottet för mitt nya och hälsosammare liv, som hade smygpremiär förra veckan med den halvdana spinningen. Om jag testar det igen så blir det i alla fall inte RPM eller vad det nu hette, utan nåt annat som inte är lika tungt. Så får se om man klarar av det.

Det finns även andra saker, som step blandat med styrketräning, yoga o en massa andra pass, men det får vi se vad det blir. I alla fall gym o simning ändå!

Men första gången jag skulle gå och träna, så slarvade jag på nåt sätt bort biljetten när jag skulle ner till gymmet, sp den gången blev verkligen en liten upptakt, blev bara lite simning så. Men idag så blev det 1 timmes träning, 20 minuters stretching o sen 15 minuter simning innan bastu o dusch

Sen i tisdags kväll när vi satt o myste med varandra i soffan, så viskade <3 en massa vackra ord i mitt öra och frågade om jag ville gifta mig med honom. Självklart svarade jag JA!!!!  Så jag o Erik testade olika ringstorlekar, som han fått hemskickade. Sedan beställde vi två jättevackra ringar som det både var silver o guld o en fin slinga i De kommer imorrn eller på måndag, jippie!!!

På lördag blir det en shoppingsväng till Norrköping med Maria och sen åker jag och älsklingen till Udden o firar morsan henne. Hon fyller på söndag men då jobbar hon. Och sen på lördagen är det dags för match i bowlingen igen, det blir min 5:e match, varav 2 på bortaplan och då blir det 3 på hemmaplan.

Dags för kudden nu, natti natti!

/puss

Spinning

Spinningen gick inte så bra, men jag höll i alla fall ut halva passet. Sedan började jag må illa och var spyfärdig med huvudvärk så jag gick och bytte om.

Men det blir i alla fall så att jag ska köpa träningskort för simhallen och typ gymma och testa andra former av gruppträning. På måndag blir det första passet ska gå med Maria. Har tänkt gå o simma innan jag börjar sent nån gång o kanske oxå gymma.

Skönt med fredag nu, har suttit i soffan o haft det skönt ed <3 o katterna

Imorrn kommer Nettan, tjollahopp!

Träning

Idag ska jag för första gången i mitt snart 30-åriga (tänk att jag blir såååå gammal) liv pröva på spinning. Det kommer att ske 18.30-19.25 i sporthallen, där jag ska träna med maria o en massa andra personer. Så man är lite nervöser för hur det kommer att gå.

Troligtvis med en massa träningsvärk imorrn Men men det brukar alltid vara värt det, o man känner sig så himla duktig efteråt!

Sen på söndag blir det till att åka till motala med <3 o nettan o spela match. Vi möter Diminico B då, o de har spelat rätt ra tror jag men i vilket fall som helst får vi spela bra för att vinna.

Jag började igår med att pula med en hemsida till klubben Det är skitkul! Men men den kanske jag länkar till senare.

Nu ska jag dra till bussen typ, c ya

Uppdate

Sen jag skrev sist så har man knegat på, sen blev det en liten vinkväll med <3 hos Maria igår kväll. Vi käkade fläskfilé med potatisgratäng och sen gick vi ner till ica och köpte 2 paket glass, hula-hula och trippelchoklad från icas egna sortiment. Hula-hula var somrig och chokladen nog en av de godaste jag ätit!

Har jobbat hela helgen och hann med mycket, 2 stycken pastasåser och sen förberedde jag till morgondagens lunch genom att göra 3 hinkar med skagen!

Nu till helgen ska vi nog kolla på bio med Nettan o Maria o kanske Kenta. Helst Sherlock Holmes.

Men imorrn så blir det till att åka till farmor o äta lunch o hjälpa henne med sin dator som hon har svårt att få igång internet på. Go farmor som skaffat sig dator 84 bast!

Nu spela lite beta o sen nog tidig sänggående idag!

So longis

Trevligt men kort celebert besök

Igår fick jag ett erbjudande om att få celebert besök från Närke, och det är ju alltid lika trevligt att träffa ”Bröderna Grus” De skulle köpa en takbox.

Så sagt o gjort, sent omsider kom de hit och fick sig lite till livs, varma mackor med salami resp skinka med ost o timjan. Sen nybakade muffins. Det var bara Daniel som orkade äta en, men de tog med sig så att de fick en av varje sort.

Just check it in, så förstår du!

De övre ljusa är med smak av dumle och med lite gul karamellfärg i och de mörka är choklad och skumbanan. Den med dumle i var ganska god, men smakade typ lite pannkaka nästan. Men pricken över i:et var den med choklad o skumbanan i som verkligen blev superb! Mumma!

/Chipp i lipp

Som utlovat

Så här ser mina nya älsklingar ut! Och än så länge har de skött sig bra. Tvätten luktar gudomligt underbart gott när man hänger upp den! Och disken blir ren och fin!

Vår fina fina tvättmaskin, som meddelar hur många minuter som är kvar av tvättiden!

Och så lilla tvättis som Chiko Bustass är rädd för när han bullrar o låter, men nyfiken är hon allt, trots sin rädsla!

Bowlingträning o lite försök till analys

Det var kul att bowla idag men tyvärr ville inte min hjärna vara med och spela i början, men sen lossnade det. Jag fick i alla fall lite feedback o tips vilket var bra.

Har kommit fram till att jag oftast när det går åt pipan antingen blundar, tappar fokus lite granna på pilen eller inte får ut klotet tillräckligt mycket. Dessa stunder är det lätt att tappa sugen men för det mesta kommer jag efter ett tag på vad jag gör för fel men ibland kan det vara svårt att komma på när hjärnan helt låser sig.

Vid dessa tillfällen blir det för det mesta så att jag flaxar ut till vänster. Det leder till att jag flyttar ditåt för att kompensera, men det hjälper sällan. Men om jag istället fokuserar på märket eller pilen om man hellre vill kalla den så, och verkligen har kvar blicken på den punkten tills bollen farit förbi så brukar det gå bättre.

Men detta hjälper bara om jag samtidigt kommer ihåg att få med mig armen och få ut bollen i banan. Om jag får ut bollen i banan så brukar för det mesta armen hänga med upp av bara farten!

Så vi får se hur det går i nästa match o nästa träning jag är med på. Jag kan tyvärr inte vara med på veckans matcher eftersom jag jobbar den här helgen. Men som tur är verkar det vara den enda matchen som jag kommer att missa på grund av jobb. Hoppas jag i alla fall!

Men nu är det snart dags att natta kudden så att vi får lite sömn.

Tvättmaskin och diskmaskin!

Idag kommer äntligen vår tvättmaskin och diskmaskin som vi beställde på juldagen att levereras och installeras till oss! Jippie kay ä!

Lite sen dock men men det ska bli grymt skönt. Bilder kommer läggas upp senare idag eller imorrn.

Nu ska jagb njuta av sista stunden i massagedynan innan jag ska röja undan lite så installatören kommer åt ordentligt”

/Chipp o hej